Wir haben uns tief in die CBD-basierten Produkte für Schlaf und Schlaflosigkeit vertieft und einige Gewinner anhand mehrerer Kriterien gefunden.
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- Formel: viele CBD-Schlafprodukte werden mit anderen Schlafergänzungsmitteln wie Melatonin oder GABA kombiniert, um sie wirksamer als CBD allein zu machen.
- <Extraktion: CBD kann auf 3 Arten extrahiert werden. Die erste besteht darin, CO2 (Kohlendioxid) bei hohem Druck und niedriger Temperatur zu verwenden, um die Qualität des Öls zu erhalten. Die zweite ist die Verwendung von Olivenöl zur Gewinnung von Hanföl. Die dritte Methode ist die Verwendung von Ethanol, das hauptsächlich zur Extraktion von CBD zur Verdampfung verwendet wird. Das Problem mit Ethanol ist, dass es die Wachse zerstört, die gesundheitliche Vorteile haben.
- Form: Es gibt viele Möglichkeiten, CBD einzunehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, Tinkturen, Zahnfleisch, Flüssigkeiten, topische Mittel (Balsame, Cremes usw.). Die Art und Weise, wie Sie es einnehmen, kann Einfluss darauf haben, wie schnell Sie die Wirkung spüren und wie gut das Produkt funktioniert. Da topische Mittel am besten bei Gelenkschmerzen wirken und die Dämpfe gefährlich zu sein scheinen, haben wir Tinkturen, Zahnfleisch und Kapseln als beste Wahl gewählt.
- <3rd party test: Um sicherzustellen, dass nichts Schädliches vorhanden ist und um den Inhalt des Endprodukts zu garantieren, haben alle unsere besten Entscheidungen ein Analysezertifikat (COA). CNN strahlte eine Episode über CBD aus und führte ein Sprayprodukt namens „YOLO CBD“ ein, das kein CBD enthielt und die Menschen in die Notaufnahme schickte.
>>stark> Vision und Ruf des Unternehmens: In jeder neuen Branche, die viele Möglichkeiten hat, Geld zu verdienen, wird es Quacksalber und Akteure geben, die nur dazu da sind, schnell Geld zu verdienen. Wir haben uns auf Unternehmen konzentriert, deren Führungskräfte sich leidenschaftlich dafür einsetzen, die Gesundheit der Menschen mit Cannabinoiden zu verbessern.
CBD ist Cannabidiol, eine Verbindung, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Die Cannabispflanze hat zwei Arten: Hanf und Marihuana. Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen den beiden ist, dass Hanf einen viel höheren Anteil an CBD hat, und Marihuana einen viel höheren Anteil an THC (Tetrahydrocannabinol – die Verbindung, die einen Menschen hoch macht. Obwohl viele CBD-Produkte 0,3% THC enthalten, machen diese Produkte die Menschen nicht high. CBD verursacht kein Hoch und reduziert nachweislich die psychoaktiven Auswirkungen von THC.
Der CBD interagiert mit Ihrem Endocannabinoid-System (ECS). Die Forscher verstehen noch nicht genau, wie die CBD mit den ECS-Rezeptoren arbeitet, aber die CBD spielt in vielen Systemen des Körpers eine Rolle, darunter Schlaf, Stimmung, Appetit, Gedächtnis, Fortpflanzung und Fruchtbarkeit.
Wo man CBD-Schlafprodukte kaufen kann
Es gibt viele CBD-Produkte, aber weniger CBD-Produkte, die speziell für den Schlaf entwickelt wurden. Die Einnahme eines Produkts, das nur CBD enthält, kann Ihnen beim Einschlafen helfen, aber wenn es mit einem Schlafmittel wie GABA oder Melatonin kombiniert wird, ist es wahrscheinlich wirksamer, um Ihnen beim Einschlafen und Einschlafen zu helfen.
Sie können bei Amazon keine Produkte kaufen, die als CBD-haltig beworben werden, obwohl es Produkte auf Hanfbasis gibt. Kaufen Sie keine Hanfprodukte, die kein CBD auf dem Etikett haben, Sie haben keine Ahnung, wie viel CBD, wenn überhaupt, Sie bekommen.
Sie können CBD-Produkte in Einzelhandelsgeschäften, in einer Marihuana-Apotheke oder direkt bei einem CBD-Unternehmen online kaufen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf viel zu recherchieren und nicht einfach in einem Geschäft zu kaufen, ohne genau zu wissen, was Sie bekommen.
Verschiedene Formen der CBD
Zahnfleisch– Eine Absorptionsmethode ähnlich der von Kapseln, die einzige Warnung ist, dass einige Marken viel zugesetzten Zucker enthalten, der das Einschlafen erschweren kann.Diese Methode ist im Allgemeinen besser für lokalisierte Schmerzen, wie z.B. Knie- oder Ellbogenschmerzen.Sprühen– wir empfehlen aus Sicherheitsgründen kein Sprühen. Obwohl es rauchfrei und schnell wirkend ist, sind die Hersteller nicht reguliert, und im Oktober 2019 gab es 1.200 Fälle von Erkrankungen im Zusammenhang mit der Inhalation von Dampf und 26 Todesfälle.
Die allgemeine Faustregel für die CBD-Dosierung lautet, 1 bis 6 mg pro 10 Pfund Körpergewicht zu nehmen. Am besten fängt man klein an und verfolgt die Menge, die man einnimmt und die Auswirkungen, die man fühlt. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zur Dosierung von CBD.
Das gesamte Spektrum der CDB enthält eine Reihe von Cannabinoiden, einschließlich THC. Das Risiko, dass es bei einem Screening-Test auftaucht, ist daher sehr gering, und es macht Sie nicht high, aber für diejenigen, die kein THC zu sich nehmen wollen, wird empfohlen, es zu isolieren. Der Nachteil von Isolaten ist, dass sie nicht die Vorteile anderer Cannabinoide, Terpene oder Flavonoide haben. Isolate sind auch schwieriger und teurer zu verarbeiten.
Studien des CBD, wie diese in Israel, haben gezeigt, dass das gesamte Spektrum wirksamer ist als das isolierte. Wenn CBD in Verbindung mit anderen Verbindungen verwendet wird, spricht man von einem „Entourage-Effekt“. Dr. John McPartland beschreibt Cannabis als „von Natur aus polypharmazeutisch“. Für diejenigen, die das Beste aus der CBD herausholen wollen, ist das gesamte Spektrum eine gute Wahl.
Terpene sind organische Verbindungen, die von Pflanzen und einigen Insekten produziert werden. Es gibt mehr als 20.000 von ihnen, und mindestens 100 werden von der Cannabispflanze produziert. Terpene haben oft einen starken Geruch und schützen Pflanzen vor Insekten und Tieren. Sie sind die Hauptbestandteile der ätherischen Öle. Sie verleihen der Pflanze charakteristische Gerüche, Aromen und Farben und beeinflussen die ECS.
Einige in Pflanzen und Kräutern vorhandene Terpene sind Terpene:
- Kurkumin: aus der Kurkumapflanze, die oft in der indischen Küche verwendet wird, ist es ein starkes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.
- Terpinolen: in Salbei und Rosmarin gefunden, ist es ein Beruhigungsmittel, ein Antioxidans und ein antibakterielles Mittel.
- in Zitronengras, Hopfen, Basilikum, Thymian und Cannabis enthalten, kann bis zu 50% der Terpene der Cannabispflanze ausmachen. Es ist ein Muskelrelaxans, Beruhigungsmittel und entzündungshemmend.
Was sind Flavonoide?
Flavonoide sind eine vielfältige Gruppe von Phytonährstoffen (über 6.000), die in fast allen Obst- und Gemüsesorten vorkommen und für leuchtende Farben verantwortlich sind. Sie finden sich auch in Körnern, Rinde, Wurzeln, Stängeln und Blüten.
Einige Flavonoide kommen nur in Cannabis vor, nämlich in Cannaflavinen.
Drei Flavonoide wurden in Cannabis gefunden:
- <Quercetin: Antioxidationsmittel und antiviral, auch in grünem Tee, Rotwein und Beeren vorhanden.
angst- und entzündungshemmend, auch in Kamille, Petersilie und Sellerie vorhanden.
Lernbehinderungen und Schlaflosigkeit Forschung
Viele CBD-Nutzer berichten, dass sie am Morgen schneller einschlafen und sich frischer fühlen. Einige wenige Studien, wie diese, die im Journal of Clinical Pharmacology veröffentlicht wurde, haben gezeigt, dass Probanden, die 160 mg CBD eingenommen haben, mehr schlafen als diejenigen, die ein Placebo eingenommen haben.
Da CBD-Nutzer oft berichten, dass sie sich ruhig fühlen, einige sie benutzen, um Ängste abzubauen, und dass sie Menschen mit Parkinson-Krankheit, die eine REM-Verhaltensstörung haben, helfen kann, ist es nicht überraschend, dass viele Menschen CBD zum Schlafen benutzen. Sie ist auch vielversprechend für den Abbau von Stress, sozialen Ängsten und Depressionen. Die Forscher glauben, dass CBD mit den Serotoninrezeptoren im Gehirn interagiert.
Einige Hersteller stellen nun CBD-Produkte in Kombination mit anderen traditionellen Schlafmitteln wie Melatonin her.
Beste CBD-Produkte für den Schlaf
Wir haben viele Stunden damit verbracht, verschiedene Produkte auf der Grundlage der oben aufgeführten Punkte (Boden, Formel, Extraktionsmethode, Form, Tests durch Dritte, Vision und Reputation des Unternehmens) zu untersuchen. Wir haben uns auch an Unternehmen gewandt, um einige dieser Informationen zu finden, da sie nicht immer auf ihren Websites verfügbar sind.
Unsere beste Wahl sind Vollspektrum-CBD-Produkte, weil sie alle Cannabinoide, Terpene und Flavonoide enthalten, die in der Pflanze natürlich vorkommen und in CBD-Isolaten eliminiert werden. Wir haben ein Nicht-THC-Isolat für diejenigen aufgenommen, die nicht einmal eine kleine Menge THC zu sich nehmen wollen.
Wir haben viele Stunden damit verbracht, verschiedene Produkte auf der Grundlage der oben aufgeführten Punkte (Boden, Formel, Extraktionsmethode, Form, Tests durch Dritte, Vision und Reputation des Unternehmens) zu untersuchen. Wir haben uns auch an Unternehmen gewandt, um einige dieser Informationen zu finden, da sie nicht immer auf ihren Websites verfügbar sind.
Unsere beste Wahl sind Vollspektrum-CBD-Produkte, weil sie alle Cannabinoide, Terpene und Flavonoide enthalten, die in der Pflanze natürlich vorkommen und in CBD-Isolaten eliminiert werden. Wir haben ein Nicht-THC-Isolat für diejenigen aufgenommen, die nicht einmal eine kleine Menge THC zu sich nehmen wollen.
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